Jóga je lepší než wellness

Určitě znáte ten úžasný pocit uvolnění a relaxace. Kdy sedíte ve vířivce nebo v sauně, a je vám dobře na těle. Ale co hlava, ……pořád něco řešíte, pořád Vás napadají nějaké myšlenky. Chcete je vypustit, a užít si to uvolnění, ale nejde to, hlava pořád šrotí…. a šrotí. Chce se Vám zvolat,…… tak dost! ! Odpočívám!, ale mysl jede svou písničku, stále, stále dokola. Tělo se uvolnilo, ale mysl ne. Prostě jste si neužili, to celkové uvolnění.

U Jógy je to jiné. Ze začátku Vám mysl říká, co tu vlastně dělám? Není to trapné, nevypadám u toho divně? A najednou pocítíte ten úžasný pocit přítomnosti okamžiku, procítění a uvolnění a taky ta radost z pohybu těla, které je spojeno s dechem. Na závěr lekce meditace nebo relaxace a myšlenky se zastaví a Vám je úžasně….kéž by tato lekce jógy ještě nekončila.:-)  Že jste ještě nebyli na TAKOVÉ Józe? Ta to je nejvyšší čas zajít na lekci Jógy do studia Sun.

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů